Päärynäinen smoothie bowl
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/07/42-1024x576.png)
Tämä ihana päärynäinen smoothie bowl on täydellinen aamupala, jos haluat aloittaa aamun raikkaasti. Raejuusto toimii erinomaisesti pohjana tälle bowlille.
Aprikoosi-kurkkusalaatti ja juustovaahto
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/06/42-1024x576.png)
Aprikoosi tuo makeutta tähän salaattiin ja sopii erinomaisesti tämän reseptin hapokkaan fetavaahdon, sekä punasipulin kanssa.
Hedelmäiset kuppikakut
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/06/43-1024x576.png)
Nämä hedelmäiset kuppikakut valmistuvat helposti ja nopeasti. Kuppikakut ovat kiva tarjottava vaikka kahvipöytään tai evääksi kesän retkille.
Lohta ja hölskykurkkuja
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/06/38-1024x576.png)
Tämä resepti on täynnä kontrasteja, mutta luo silti herkullisen ja tasapainoisen makuelämyksen.
Mansikka-vesimeloni-salaatti
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/06/37-1024x576.png)
Tämä ihanan raikas, mutta makea salaatti sopii vaikka ja mihin. Pistaasipähkinöistä saat hyviä rasvoja. Vesimeloni nesteyttää, sekä fetajuustosta tarvittavaa suolaa.
Pähkinäinen suklaakakku
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/06/Blogi-kannet_mitta-1-1024x576.png)
Tämä herkullinen suklaakakku valmistuu kädenkäänteessä. Koristele kakku mieluisilla marjoilla, esimerkiksi pensasmustikoilla ja vadelmilla.
Tomaattimunakas
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/06/Blogi-kannet_mitta-1024x576.png)
Tämä munakas yhdistää perinteiset maut: mozzarellan, basilikan ja tomaatin. Munakas valmistuu helposti vaikka aamupalaksi tai lounaaksi.
Pannumelanzane tonnikalalla
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2023/11/yoda-r-3-1024x576.png)
Melanzanen voi valmistaa myös helposti pannulla. Kun melanzaneen lisää tonnikalan on se täydellinen ateria.
Makkaraa, pimientos de padórn paprikoita ja tomaattia
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/05/Blogi-kannet_-3-1024x576.png)
Tämän reseptin pääosassa on makkara, jost tuleekin suurin osa tämän annoksen rasvoista ja proteiinista. Kannattaa siis valita makkara hyvin. Jos et löytä pimientos de padrón paprikoita, niin voit käyttää myös tavallista paprikaa.
Grillattua tofua ja kasviksia hernepestolla
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2024/05/Blogi-kannet_-2-1024x576.png)
Broccolini, kesäkurpitsa ja paprika sopivat mainiosti grillatun tofun vierelle. Hernepesto tuo kivan raikkauden tähän annokseen.