Grillattua tofua ja kasviksia hernepestolla
Broccolini, kesäkurpitsa ja paprika sopivat mainiosti grillatun tofun vierelle. Hernepesto tuo kivan raikkauden tähän annokseen.
Avainsana: painonpudotus
Possuvartaat ja varhaisperunasalaatti
Tämä kesäinen ateria valmistuu kätevästi grillissä. Muista antaa lihojen marinoitua rauhassa ennen grillaamista. Voit marinoida lihat vaikka jo edellisenä päivänä.
7 vinkkiä motivaation ylläpitämiseen painonpudotuksessa
Näillä seitsemällä vinkillä ylläpidät motivaatiota, kunnes uusista tavoista tulee rutiineja.
Raparperi-banaanileipä
Jos banaanit tuppaa menemään vanhaksi, niin niistä on helppo leipoa banaanileipä. Raparperi tuo kivan hapon tähän muuten niin makeaan banaanileipään.
Mansikka-raparperisalaatti
Tätä kesäisempää salaattia ei ole. Mansikat tuo makeutta, raparperi happamuutta ja fetasta saadaan suolaisuus. Tätä ihanaa komboa sinun on pakko kokeilla!
Proteiinipatukat
Nämä ihanat proteiinipatukat on helppo valmistaa vaikka pakkaseen herkkuhetkiä tai nopeaa ateriaa varten.
Grillattua varhaiskaalia ja lohta
Varhaiskaali on grillattuna simppeli, mutta todella maukas lisuke. Jos sinulla ei ole grilliä, voit valmistaa tämän myös uunissa grillivastuksella.
Vihreä kaalisalaatti tofulla
Tämän salaatin taika on kastikkeessa, joka maustaa kivasti miedon tofun ja kaalin.
Päivi sai 8 viikon Startista helpotusta arkeen ja piristystä avioliittoon
Paino putosi 8 viikon Strtissa yli viisi kiloa. Tällaista on Päivin arki nykyään.
Sitrus-kanapelti
Parsa on nyt sesongissa. Valmista tämä ihana raikas sitrus -kanapelti helposti uunissa. Maukas joqurttikastike lisää oman osuutensa tähän kokonaisuuteen.
