Minnan tarina: “Kumpa olisin aiemmin tiennyt, että hyvinvoinnista huolehtiminen on näin helppoa”
![8 viikon startti kokemuksia](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2022/03/blogi8-1024x576.png)
Ensimmäisellä viikolla painoni pitosi 3kg. Seuraavalla viikolla edessä oli valtava energiapuuska, ja painoni vain putosi.
Ilpon tarina 8 viikon Startissa: “Painoni on pudonnut noin 10 kg, mittanauhasta on lähtenyt 11 cm”
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2022/03/blogi10-1024x576.png)
Painoni on pudonnut noin 10 kg, mittanauhasta on lähtenyt 11 cm ja painoindeksi on pudonnut lukemaan 35,1.
Niinan tarina”8 viikon Startilla pudotin 9 kiloa kahdeksassa viikossa”
![8 viikon Startti kokemuksia](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2022/03/8-viikon-Startti-kokemuksia-3.png)
“Olin yrittänyt pudottaa painoa jo neljättä vuotta huonoin tuloksin, startilla pudotin 9 kiloa kahdeksassa viikossa”
Hanneksen tarina 8 viikon Startissa: “Vaatteet eivät enää kiristä”
![8 viikon startti kokemuksia](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2022/03/blogi9-1-1024x576.jpg)
Ensimmäisen kahden viikon jälkeen painoa oli lähtenyt 4kg.
Katin kokemus 8 viikon Startissa: “Lähti 10 kiloa ja 18 senttiä”
![8 viikon Startti kokemuksia-2](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2022/03/8-viikon-Startti-kokemuksia-2.png)
Kati oppi 8 viikon Startissa oppi irti sokerikoukusta ja samalla kuitenkin herkuttelemaan aina, kun siltä tuntuu. Nyt hän tietää, ettei herkuttelu pilaa mitään.
Heikin tarina: “Seitsemässä viikossa pudotin 19 kilogrammaa”
![8 viikon startti kokemuksia](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2022/03/blogi9-1024x576.jpg)
Tätä kirjoitettaessa olen pudottanut seitsemässä viikossa 19 kilogrammaa.
8 viikon Startti opetti suhtautumaan rennosti uneen – ja unettomuuteenkin
![8 viikkoa kokemus](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2022/02/blogi7-1-1024x576.jpg)
Jari Estola oli kärsinyt lyhyistä yöunista ennenkin, mutta 8 viikon Startin ruokavalio toi energiaa miehelle vielä lisää. Huonot unet kuitenkin väistyivät, kun hän noudatti uniin samoja valmennuksen neuvoja kuin ruokailuun.
Jarin tarina: “Ensimmäiset kuukaudet meni vaa’an lukemia ihmetellessä”
![8 viikkoa kokemus](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2022/02/blogi5-1024x576.jpg)
“Vaatteet olen heittänyt ne pois sitä mukaan, kun ovat jääneet isoiksi. Mä en ikinä enää noita päälleni laita.”
Marjan tarina: “Yhteisen matkan aikana kiloja on lähtenyt yhteensä 16”
![](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2022/01/blogi-marja3.png)
Marja noudattaa edelleen kuuden vuoden jälkeen Startin raameihin perustuvaa ruokavaliota
Pekan tarina: “Vain se harmitti, että vaatekaapin sisältö meni uusiksi”
![8viikkoa, 8viikkoa.fi, kokemus, muutos](https://www.8viikkoa.fi/wp-content/uploads/2021/12/Onnistumistarina7-1024x625.jpg)
Nyt, pian vuosi Startin aloittamisesta painoa on pudonnut 40 kiloa.