Minnan tarina: “Kumpa olisin aiemmin tiennyt, että hyvinvoinnista huolehtiminen on näin helppoa”
Ensimmäisellä viikolla painoni pitosi 3kg. Seuraavalla viikolla edessä oli valtava energiapuuska, ja painoni vain putosi.
Avainsana: kokemuksia
Ilpon tarina 8 viikon Startissa: “Painoni on pudonnut noin 10 kg, mittanauhasta on lähtenyt 11 cm”
Painoni on pudonnut noin 10 kg, mittanauhasta on lähtenyt 11 cm ja painoindeksi on pudonnut lukemaan 35,1.
Niinan tarina”8 viikon Startilla pudotin 9 kiloa kahdeksassa viikossa”
“Olin yrittänyt pudottaa painoa jo neljättä vuotta huonoin tuloksin, startilla pudotin 9 kiloa kahdeksassa viikossa”
Hanneksen tarina 8 viikon Startissa: “Vaatteet eivät enää kiristä”
Ensimmäisen kahden viikon jälkeen painoa oli lähtenyt 4kg.
Katin kokemus 8 viikon Startissa: “Lähti 10 kiloa ja 18 senttiä”
Kati oppi 8 viikon Startissa oppi irti sokerikoukusta ja samalla kuitenkin herkuttelemaan aina, kun siltä tuntuu. Nyt hän tietää, ettei herkuttelu pilaa mitään.
Heikin tarina: “Seitsemässä viikossa pudotin 19 kilogrammaa”
Tätä kirjoitettaessa olen pudottanut seitsemässä viikossa 19 kilogrammaa.
8 viikon Startti opetti suhtautumaan rennosti uneen – ja unettomuuteenkin
Jari Estola oli kärsinyt lyhyistä yöunista ennenkin, mutta 8 viikon Startin ruokavalio toi energiaa miehelle vielä lisää. Huonot unet kuitenkin väistyivät, kun hän noudatti uniin samoja valmennuksen neuvoja kuin ruokailuun.
Jarin tarina: “Ensimmäiset kuukaudet meni vaa’an lukemia ihmetellessä”
“Vaatteet olen heittänyt ne pois sitä mukaan, kun ovat jääneet isoiksi. Mä en ikinä enää noita päälleni laita.”
Marjan tarina: “Yhteisen matkan aikana kiloja on lähtenyt yhteensä 16”
Marja noudattaa edelleen kuuden vuoden jälkeen Startin raameihin perustuvaa ruokavaliota
Pekan tarina: “Vain se harmitti, että vaatekaapin sisältö meni uusiksi”
Nyt, pian vuosi Startin aloittamisesta painoa on pudonnut 40 kiloa.
