Painonpudotus
5 tekijää, jotka estävät painon putoamisen
Nämä viisi syytä voivat estää painoa putoamasta, vaikka luulit tekeväsi kaiken oikein.
Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä
1
Annosta15
minutesOmena-raejuustomunakas on herkullinen ja ravitseva aamiainen, joka antaa sinulle tarvittavaa potkua päivään. Tämä helppo resepti yhdistää tuoreen omenan, pehmeän raejuuston ja munakkaan täydelliseksi aamiaisherkuksi.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
1 kananmuna
¼ dl mantelimaitoa
pieni ripaus suolaa
10 g oliiviöljyä paistamiseen
½ omena pieninä lohkoina
65 g raejuustoa
ripaus kanelia
20 g cashewpähkinöitä
2 kananmunaa
½ dl mantelimaitoa
Ripaus suolaa
15 g oliiviöljyä paistamiseen
½-1 omena pieninä lohkoina
65 g raejuustoa
ripaus kanelia
30 g cashewpähkinöitä
Jaa artikkeli
52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.
Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.
Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.
Liity nyt ja pääset aloittamaan heti!
Nämä viisi syytä voivat estää painoa putoamasta, vaikka luulit tekeväsi kaiken oikein.
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Jari Estola oli kärsinyt lyhyistä yöunista ennenkin, mutta 8 viikon Startin ruokavalio toi energiaa miehelle vielä lisää. Huonot unet kuitenkin väistyivät, kun hän noudatti uniin samoja valmennuksen neuvoja kuin ruokailuun.
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Tämä syksyinen sienipiirakka sopii niin kahvipöytään kun ihan ateriaksi. Piirakassa yhdistyy savukalkkunan ja curryn maut unohtamatta sieniä.
2 vastausta
Miten omenamunakasrullassa toimisi kypsennetty omena? En pysty syömään raakaa omenaa. Olisiko tuore päärynä sitten parempi vaihtoehto?
Kiitos kysymyksestäsi. Jos päärynä sopii, se lienee helpoin keino muokata ohjetta. Määrä on sama päärynällä tehtynä 🙂