Painonpudotus
7 vinkkiä motivaation ylläpitämiseen painonpudotuksessa
Näillä seitsemällä vinkillä ylläpidät motivaatiota, kunnes uusista tavoista tulee rutiineja.
Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä
3
Annosta45
minutesTämä resepti yhdistää mehevät jauhelihapihvit herkullisiin rosmariiniporkkanoihin luoden ihanan makuparin.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
250 g naudan jauhelihaa tai 100 g soijarouhetta liotettuna
1 kananmuna
1 sipuli
1 tl valkosipulijauhetta
1 tl oreganoa
1 tl mustapippuria
1 tl suolaa
6 porkkanaa
20 g oliiviöljyä
tuoreen rosmariinin oksia
ripaus suolaa
80 g majoneesia
3 tavallista tai 9 kirsikkatomaattia
ripaus sipulijauhetta
400 g naudan jauhelihaa tai 160 g soijarouhetta liotettuna
1 kananmuna
1 sipuli
1 ½ tl valkosipulijauhetta
1 ½ tl oreganoa
1 tl mustapippuria
1 tl suolaa
9 porkkanaa
30 g oliiviöljyä
tuoreen rosmariinin oksia
ripaus suolaa
120 g majoneesia
6 tavallista tai 18 kirsikkatomaattia
ripaus sipulijauhetta
Jaa artikkeli
52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.
Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.
Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.
Liity nyt ja pääset aloittamaan heti!
Näillä seitsemällä vinkillä ylläpidät motivaatiota, kunnes uusista tavoista tulee rutiineja.
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Nyt, pian vuosi Startin aloittamisesta painoa on pudonnut 40 kiloa.
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Tämä syksyinen sienipiirakka sopii niin kahvipöytään kun ihan ateriaksi. Piirakassa yhdistyy savukalkkunan ja curryn maut unohtamatta sieniä.