Painonpudotus
3 syytä, miksi paino tippuu helpommin ilman liikunnan aloittamista
Me ajattelemme liikunnan liittyvän painonpudotukseen, vaikka ei kannattaisi.
Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä
2
Annosta20
minutesGranaattiomena-kanasalaatti on herkullinen ja värikäs vaihtoehto niin päivälliseksi kuin ilatapalaksikin.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
140 g avokadoa
20 g saksanpähkinöitä
100 g salaattisekoitusta
1/2 kurkku
1/2 kpl persimonia
1 dl granaattiomenansiemeniä
200 g kanafileitä tai 160 g Mifu-suikaleita
1/2 tl suolaa
1/2 tl mustapippuria
1/2 tl valkosipulijauhetta
1/2-1 tl chilihiutaleita
20 g oliiviöljyä
10 g valkoviinietikkaa
1/2 tl suolaa
1/2 tl inkiväärijauhetta
200 g avokadoa
30 g saksanpähkinöitä
150 g salaattisekoitusta
1 kurkku
1/2 kpl persimonia
1 dl granaattiomenansiemeniä
300 g kanafileitä tai 250 g Mifu-suikaleita
1/2 tl suolaa
1/2-1 tl mustapippuria
1/2-1 tl valkosipulijauhetta
1 tl chilihiutaleita
30 g oliiviöljyä
15 g valkoviinietikkaa
1/2 tl suolaa
1/2 tl inkiväärijauhetta
Jaa artikkeli
52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.
Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.
Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.
Liity nyt ja pääset aloittamaan heti!
Me ajattelemme liikunnan liittyvän painonpudotukseen, vaikka ei kannattaisi.
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Pete Poskiparta pudotti 23 kiloa 8 viikon Startin ohjeilla: “Tässä sitä nyt ollaan 4 kuukautta noudatettu teidän neuvoja. Paino on pudonnut 23 kiloa.”
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Tämä syksyinen sienipiirakka sopii niin kahvipöytään kun ihan ateriaksi. Piirakassa yhdistyy savukalkkunan ja curryn maut unohtamatta sieniä.