Painonpudotus
5 yleisintä sudenkuoppaa painonpudotuksessa
Varmista, ettet kompastu näihin 5 asiaan, kun aloitat pudottamaan painoa.
Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä
3
Annosta45
minutesPinaattipannari on saanut lisää vihreää parsakaalista ja pestosta. Pinaattipannarin kaverina tarjoillaan raejuusto-puolukkaseosta, joka ei makuparina petä koskaan.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
80 g kikhernejauhoja
2 kananmunaa
100 g pinaattia (pakaste)
3 dl mantelimaitoa
75 g parsakaalia
20 g pestokastiketta
250 g raejuustoa
200 g puolukoita
100 g kikhernejauhoja
3 kananmunaa
100 g pinaattia (pakaste)
3 dl mantelimaitoa
100 g parsakaalia
30 g pestokastiketta
400 g raejuustoa
300 g puolukoita
Jaa artikkeli
52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.
Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.
Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.
Liity nyt ja pääset aloittamaan heti!
Varmista, ettet kompastu näihin 5 asiaan, kun aloitat pudottamaan painoa.
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Tätä kirjoitettaessa olen pudottanut seitsemässä viikossa 19 kilogrammaa.
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Tämä syksyinen sienipiirakka sopii niin kahvipöytään kun ihan ateriaksi. Piirakassa yhdistyy savukalkkunan ja curryn maut unohtamatta sieniä.
2 vastausta
en vielä ole tehnyt, mutta kyllä vaikuttaa niin hyvältä, että taidanpa huomenna tehdä. jääkaapissa odottaakin litra puolukoita.
Tule ihmeessä kertomaan , miltä maistui 🙂