Painonpudotus
3 keinoa päästä eroon tunnesyömisestä
Tunnesyömistä on mahdollista säädellä ja siitä on myös mahdollista päästä eroon.
Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä
4
annosta45
minutesMaa-artisokassa on ihanan pähkinäinen maku ja se tuo tähän keittoon oman säväyksensä. Jos et satu löytämään maa-artisokkaa, voit tehdä keiton pelkästä porkkanasta ja palsternakasta.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
500 g maa-artisokkaa
3 kpl porkkanoita
100 g palsternakkaa
6 dl vettä
2 kpl kasvisliemikuutioita
1 rkl timjamia
160 g Koskenlaskija ruoka & dippi
suolaa maun mukaan
500 g raejuustoa ( 125 g/ annos, lisätään annoksen päälle)
500 g maa-artisokkaa
5 kpl porkkanoita
150 g palsternakkaa
1 l vettä
3 kpl kasvisliemikuutioita
1 ,5rkl timjamia
240 g Koskenlaskija ruoka & dippi
suolaa maun mukaan
800 g raejuustoa (200 g lisätään annoksen päälle)
Jaa artikkeli
52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.
Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.
Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.
Liity nyt ja pääset aloittamaan heti!
Tunnesyömistä on mahdollista säädellä ja siitä on myös mahdollista päästä eroon.
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Minna liittyi maaliskuussa 2021 8 viikon Starttiin, jonka aikana hän karisti 12,7 kiloa itsestään.
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Tämä syksyinen sienipiirakka sopii niin kahvipöytään kun ihan ateriaksi. Piirakassa yhdistyy savukalkkunan ja curryn maut unohtamatta sieniä.